下體好似有兩瓣肉跌出嚟？小陰唇肥大常見特徵

唔少香港女生都試過照鏡時發現，下體好似有「兩瓣肉跌出嚟」咁，位置介乎外陰同大陰唇之間，睇落去比想像中突出好多。雖然大家日常少講，但其實小陰唇肥大(Labia Minora Hypertrophy)係非常普遍嘅現象，無分年齡、未生過或生過都會出現。

但問題係——

幾時算肥大?係唔係病?需要處理?定係本身就係咁?

而最重要嘅係，如果肥大得太明顯，會唔會影響衛生、行路、運動甚至性行為?

今篇文章會用專業又易明嘅方式，全面拆解：

小陰唇肥大嘅特徵

正常 vs 需要關注嘅情況

點解會肥大?會愈變愈嚴重?

肥大帶嚟嘅日常不適

醫生如何判斷需唔需要處理

唔做手術點改善?

手術是否安全、有冇疤、有冇影響感覺?

讓你用科學角度了解自己嘅身體，減低不必要嘅擔心。

乜嘢叫「小陰唇肥大」?

醫學上，小陰唇肥大係指：

小陰唇(內陰唇)嘅長度、厚度、或外翻程度比一般更明顯，以致企喺度時都突出喺大陰唇外邊，形成「兩瓣肉」咁嘅外觀。

唔代表異常，唔代表唔健康，唔代表有病。

但如果肥大導致不適，就係另一回事。

小陰唇肥大嘅 8 大常見特徵(你中咗幾多項?)

1|外觀好似「兩瓣肉跌出嚟」

最典型特徵。

部分女生只係輕微外翻;有啲則係明顯突出到着褲都好易被夾住。

2|左右唔對稱(極普遍)

好多女生以為自己一邊長一邊短係異常，其實係 極之常見。

醫學界亦視為正常解剖表現。

3|小陰唇比大陰唇更突出

即使完全唔開腿，都會見到小陰唇部分露出。

4|皺褶多、表面粗糙

小陰唇皮膚比較薄，皺褶多係正常;

但肥大通常皺褶會更多，清潔難度亦增加。

5|厚度增加，有時摸落有少少腫脹感

尤其係長時間磨擦、行路多、運動後。

6|顏色較深(唔等於病變)

深色係因為荷爾蒙+摩擦刺激，係正常現象。

7|運動或穿褲會感覺被夾住、拉住

這類功能性症狀，比外觀更值得留意。

8|清潔比較難，容易藏分泌物

肥大+皺褶多，容易令分泌積住、產生異味或感染。

但究竟「幾大」先算肥大?

醫學上冇一條標準線。

不同文獻用嘅界線不同：

有講超過 3cm 突出係肥大

有講超過 4cm

有講要睇厚度、皺褶、外翻角度

但 臨床上真正決定是否需要處理嘅，不係尺寸，而係「功能性影響」。

即係：

如果影響你生活，就需要處理;如果純粹外觀但冇不適，就屬正常解剖差異。

小陰唇肥大會帶嚟咩問題?(非所有人都有，但若有就應注意)

1|磨擦痛

穿緊身牛仔褲、行路耐少少、跑步、踩單車都會磨到痛。

2|外陰反覆紅腫、敏感、痕癢

摩擦+潮濕最易造成炎症。

3|細菌、真菌容易積住

皺褶深，難清潔，容易影響衛生。

4|分泌、衛生難處理

特別係夏天或大汗人士。

5|性行為痛(尤其進入時拉扯)

肥大嘅位置被牽拉，易造成刺痛或腫脹。

6|心理壓力、影響自信

不少女生覺得「外觀好奇怪」，甚至避開親密關係。

任何一項造成困擾，都值得處理。

點解會出現小陰唇肥大?有啲天生，有啲後天形成

① 天生結構(最常見)

由青春期開始發育後一直係咁。

② 長期摩擦或刺激

跑步、踩單車、騎馬、穿緊身打底褲。

③ 荷爾蒙變化

青春期、懷孕、更年期。

④ 生產/多胎影響

生產後下體組織變得鬆弛，外翻更加明顯。

⑤ 慢性炎症(如陰部濕疹)

反覆刺激會令皮膚增厚。

多數女生屬多因素加起來。

會唔會愈來愈大?

視乎情況：

天生型：大小基本固定，不會突然變大

摩擦刺激型：會逐漸變厚、皺褶更多

慢性炎症：唔處理會加劇

生產後：外翻通常持續，不會完全回復

醫生如何判斷是否需要治療?

醫生會問三樣最重要嘅嘢：

1|是否造成生活不適?

包括行路、運動、穿褲、衛生、性行為。

2|是否反覆炎症?

如果因結構造成衛生困難，醫生會特別重視。

3|是否心理上造成困擾?

醫學上承認生活質素包括心理因素。

注意：

單靠外觀唔會建議手術，但亦唔會忽略你的困擾。

唔做手術，有冇改善方法?

如果係輕度不適，可以先試以下方法：

✔ 改善日常衣着

避免長期緊身褲、選擇透氣內褲。

✔ 運動加保護層

如單車坐墊護墊、棉質保護布。

✔ 清潔同保持乾爽

減少細菌積聚。

✔ 針對感染/炎症先處理

例如陰部濕疹、念珠菌。

但以上方法 無法改變小陰唇本身大小或外翻程度。

想根本改善，只能靠：小陰唇整形(Labiaplasty)

當肥大造成日常困擾，小陰唇整形係目前最有效、最持久嘅方式。

手術過程係點?

通常只需 局部麻醉

切除多餘突出部分

保留自然邊緣、避免過度切除

使用可溶線

30–60 分鐘完成

恢復期痛唔痛?要休息好耐?

1–3 日較腫，但可自由活動

約 1 星期可返工

4–6 星期可恢復運動及性生活

需保持乾爽、避免摩擦

安全嗎?會唔會有副作用?

經驗醫生操作，風險極低。

常見的只是短暫反應：

腫脹

輕微瘀

拉扯感

嚴重併發症非常罕見。

好多女生最關心嘅 FAQ

Q1：會唔會影響感覺?

唔會。手術只係處理皮膚邊緣，不涉及主要神經線。

Q2：會唔會好易被睇得出做過?

幾乎唔會。傷口沿皺褶線，愈合後極自然。

Q3：生完會唔會變返?

可能會有少許變化，但唔會回到術前肥大程度。

Q4：要唔要全麻?

大部分情況係局麻。

總結：小陰唇肥大唔係病，但如果「兩瓣肉跌出嚟」影響生活，就要處理

小陰唇肥大係一個非常常見、但大家少講嘅身體特徵。

真正重要嘅唔係外觀，而係：

會唔會夾住痛?

衛生難唔難保持?

運動會唔會不適?

性生活會唔會被影響?

心理上係咪覺得困擾?

如果以上任何一項令你唔舒服，

咁就唔需要再忍耐，因為現代醫學已有安全有效嘅方法幫你改善。