私密鬆弛唔止尷尬，仲會影響自信！深圳收緊療程幫你改善

私密處鬆弛，對好多香港女性嚟講唔只係生理上嘅改變，仲會帶出一啲難以同人講嘅尷尬感覺：同房時冇咁有感覺、好似唔緊實、甚至行路或運動時覺得摩擦不舒服。

但其實，呢啲問題比你想像中更普遍，而且並唔代表你「有問題」——好多都係可以透過科學方式改善。

以下會用最易明嘅方式，帶你了解私密鬆弛點形成、點樣自我檢查，以及目前深圳診所常用嘅收緊療程，邊啲適合香港女性、效果同風險又係點。

👇最真實：香港女性常講嘅私密鬆弛困擾

好多客人第一次來到診所時，都好驚開口講自己「鬆咗」。

最常見嘅講法包括：

「生完BB之後真係明顯唔同咗…好似闊咗咁。」

「同房時好似冇摩擦感，自己都覺得冇咁投入。」

「跑步時覺得下面會震、會摩擦，好唔自在。」

「明明冇感染，但總係感覺易乾、易痕、易敏感。」

其實成因好多，唔一定代表你身體出咗問題，反而係 組織鬆弛、分泌變少、肌肉支持力下降 呢啲自然現象嘅組合。

私密鬆弛原因|唔止生BB，仲有以下…

1. 生育或人工流產後彈性下降

陰道壁、盆底肌承受拉扯，彈性纖維損耗。

2. 年齡/更年期荷爾蒙下降

雌激素減少 → 陰道壁薄、乾、少水份 → 更易覺得鬆。

3. 先天骨盆結構較寬

同房感覺較易受影響，唔係病，只係結構差異。

4. 長期便秘、久坐、重力影響

慢慢令盆底肌勞損或受壓力，支持度減少。

5. 過度或缺乏性生活亦有影響

過度刺激會令表層敏感度降低，而長期冇性生活亦會令血流量下降、彈性變差。

如何自我檢查?以下 5 個徵象代表「鬆弛程度上升」

雖然最準確係做婦科檢查，但你可以先感受自己有冇以下變化：

✔ 同房時摩擦感下降

✔ 伴侶覺得「冇以前咁緊」

✔ 跑步、跳繩會覺得「震」

✔ 私密處分泌變少、易乾

✔ 內褲更易摩擦、感覺突出

如果中咗 2–3 項，通常代表已有輕～中度鬆弛;

如果 4 項或以上，就建議做檢查或諮詢醫生。

香港女性常問：

「鬆咗會唔會令同房冇感覺?」

醫學角度嚟講，陰道鬆弛本身唔係「病」，但會影響：

陰道壁緊度

摩擦感

私密處血液循環

興奮反應

潤滑度

所以好多女性會覺得：

自己唔係冇興趣，但「好難投入」

好似唔夠緊，心理上亦減咗自信

有時甚至乾痛，令性愛變成壓力

呢啲都係正常嘅生理反應，唔需要覺得羞恥。

深圳常見「私密收緊療程」

以下係最多香港女性選擇嘅醫療式改善方法，每種都有適合嘅狀況。

① 私密激光收緊(CO₂ / 鉺激光)

適合：輕至中度鬆弛、乾澀、陰道壁薄

作用：

刺激膠原蛋白再生

收緊陰道壁

改善乾澀、炎症、異味

快速、無需休息

效果通常 1 次已有感覺，1 個療程 3 次效果更明顯。

② 射頻私密緊緻(例如 Viveve / EmFemme 360)

適合：鬆弛+感覺下降+分泌少

作用：

更深入刺激膠原增生

提升陰道壁厚度

改善敏感度、緊度

效果可維持半年至一年

射頻比激光更溫和，適合生完或更年期女性。

③ 盆底肌修復(電磁椅 / EMS)

適合：鬆弛+尿滲+盆底無力

好似坐椅子咁，30 分鐘=做咗 1.1 萬次 Kegel

改善：

盆底肌力量

緊度 + 支撐感

運動時下墜感或震動感

好多媽媽做完話「企得返實咗」。

④ 私密填充(玻尿酸 / PRP)

適合：結構支持力好薄、外陰凹陷、摩擦感不足

可改善：

陰道入口支持度

外陰皺摺/萎縮

摩擦感不足

通常配合其他收緊療程做效果更好。

邊種方案最適合你?

香港女性普遍嘅情況係：

30–45 歲：多為生育後鬆弛

45–55 歲：激素下降 → 乾澀 + 鬆弛

55+：陰道壁變薄 → 容易痛、乾、鬆

而一般療程會按「鬆弛程度 + 是否乾澀 + 是否失去感覺」去組合選擇。

➡ 若你係 輕度鬆弛：激光單做已經好明顯

➡ 中度鬆弛或乾澀：激光 + 射頻

➡ 盆底肌無力、尿滲：收緊 + 電磁椅

➡ 外陰結構萎縮：可加少量填充

深圳療程價錢大概點?

視乎療程種類，一般：

激光私密收緊：HK$1,000–2,500 / 次

射頻私密緊緻：HK$1,800–3,500 / 次

盆底肌電磁椅：HK$300–600 / 次

私密填充：按劑量計算，一般 HK$2,500–6,000

深圳做療程比香港一般更划算，而且大部分診所 有香港客人接待、女醫生主理、私密度高、無額外隱形收費。

最後想講一句…

私密鬆弛唔係病，亦唔係你嘅錯。

好多香港女性都有同樣困擾，只係未必敢講出口。

如果你正經歷以下其中一樣：

性生活明顯唔如以前

自己覺得鬆、乾、摩擦少咗

想改善結構，但唔知道邊種療程啱自己

其實搵專業醫生諮詢，通常 10 分鐘就幫你揪出原因。

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