點解月經後仲有咖啡色分泌？常見原因＋處理方法

好多香港女生都有試過呢個情況：月經明明已經完咗，但過多一兩日，護墊上又見到啡啡哋、似血唔似血嘅分泌物，有時冇味、有時帶少少血腥味，量又唔多，但拖拖拉拉幾日都未清乾淨。心入面自然會諗：「係咪婦科炎症?」「會唔會同子宮有問題?」甚至擔心影響將來生育。

其實，月經後出現咖啡色分泌並唔一定係大問題，但亦唔應該完全忽略。有啲屬於生理現象，有啲就可能同荷爾蒙失調、婦科疾病甚至子宮病變有關。

今篇文章會由婦科醫學角度，為你詳細拆解：

👉 月經後點解會有咖啡色分泌?

👉 邊啲情況屬正常?

👉 幾時一定要睇醫生?

👉 日常可以點樣處理同預防?

一、咩係「咖啡色分泌」?點解唔係鮮紅色?

所謂「咖啡色分泌」，其實多數係 舊血混合陰道分泌物。

🔹 點解會變成啡色?

血液留喺子宮或陰道時間較長

接觸空氣後氧化

顏色由紅色 → 深紅 → 啡色

👉 所以，咖啡色分泌本質上仍然係血，只係排得慢。

二、月經後有咖啡色分泌，邊啲情況屬於正常?

✅ 1️⃣ 月經未完全排清

最常見原因之一。

子宮收縮較慢

經血量本身偏少

月經最後幾日流得唔乾淨

📌 特徵：

發生喺月經完後 1–3 日

分泌量少

無異味、無痕癢、無腹痛

👉 呢種情況一般 毋須特別治療。

✅ 2️⃣ 生活壓力大、作息唔規律

香港女性工作忙、壓力大，好容易影響荷爾蒙。

熬夜

精神緊張

飲食失衡

👉 可能令子宮內膜脫落唔均勻，經血排得慢。

✅ 3️⃣ 排卵期前後的少量出血

有啲女性喺排卵前後，會出現：

少量啡色或粉紅色分泌

持續 1–2 日

冇其他不適

👉 屬於排卵期出血，一般屬生理現象。

三、唔好忽略!可能有問題嘅常見原因

如果咖啡色分泌 反覆出現、拖得耐、伴隨其他症狀，就要提高警覺。

⚠️ 1️⃣ 荷爾蒙失調/黃體功能不足

常見於：

月經週期亂

經期長短不一

備孕女性

📌 表現：

月經後長期啡色分泌

月經量少

排卵不穩定

👉 有機會影響懷孕，需要抽血或排卵檢查。

⚠️ 2️⃣ 子宮內膜息肉

子宮內膜長出小肉粒，容易造成不規則出血。

📌 常見特徵：

月經乾淨後仍有啡色分泌

性行為後出血

經期拉長

👉 超聲波或宮腔鏡可檢查。

⚠️ 3️⃣ 子宮肌瘤或腺肌症

尤其係 肌瘤貼近內膜 時。

可能出現：

經期延長

月經後拖尾出血

啡色分泌反覆出現

下腹脹痛、經痛加重

⚠️ 4️⃣ 婦科炎症(陰道炎/宮頸炎)

如果咖啡色分泌同時出現以下情況，要特別留意：

有異味

痕癢、灼熱

分泌物顏色偏深、帶黏性

👉 需要做白帶檢查或宮頸檢查。

⚠️ 5️⃣ 避孕藥或避孕環影響

剛開始服用避孕藥

子宮環位置刺激內膜

👉 可能造成少量不規則出血。

四、幾時一定要睇醫生?

如果你有以下情況，建議 盡快安排婦科檢查：

咖啡色分泌持續超過 7–10 日

每個月都出現

伴隨腹痛、腰痛

有異味或痕癢

備孕超過半年仍未成功

曾有人流、流產或婦科手術史

五、醫生通常會安排咩檢查?

根據情況，可能包括：

✅ 婦科超聲波(子宮、內膜、卵巢)

✅ 白帶檢查(排除炎症)

✅ 荷爾蒙抽血

✅ 宮頸檢查/TCT

✅ 必要時宮腔鏡檢查

👉 目的係分清楚生理問題定病理問題。

六、日常可以點樣改善或處理?

🌿 生活調整

早瞓，減少熬夜

減壓，避免長期精神緊張

飲食均衡，少凍飲、生冷

🌿 私處護理

避免過度清洗

唔好長期使用護墊

保持乾爽通風

🌿 備孕女性要注意

記錄月經週期

如有反覆啡色分泌，先檢查再備孕

避免自行服用調經藥

七、常見迷思一次講清

❌ 咖啡色分泌一定係炎症?

👉 唔一定，舊血亦會呈啡色。

❌ 冇痛就唔使理?

👉 如果反覆出現，仍然要檢查。

❌ 食涼嘢一定會引起?

👉 涼嘢可能影響血液循環，但未必係唯一原因。

月經後有咖啡色分泌，可能只係經血排得慢，但亦可能係身體發出嘅提示。 關鍵唔係驚，而係懂得分辨：一次半次可以觀察，反覆出現就應該檢查。

對香港女性嚟講，工作忙、生活節奏快，更容易忽略身體細微變化。記住，及早檢查唔代表有大病，而係為自己多一份安心。如果你正備孕、月經狀況改變，或者對自己身體有疑問，搵專業婦科醫生了解清楚，先至係對自己最負責任嘅做法。